어디에 있나요?
출산후 다이어트를 위해 이것저것 해보았지만 빠지지 않아서 PT를 해보기로 맘먹고 찾아간곳이 리밸런스에요
가격도 착하고 시설도 깨끗해서 끌렸어요
운동 초반에는 삐걱거리는 몸 바로잡고 스트레칭하면서 중심을 잡아주었고
이후에는 배와 엉덩이에 중심을 잡고 근력운동을 하니 땀이 뻘뻘 납니다.
덕분에 체지방도 줄고 근력량도 늘었네요
여기 오기 전에는 근력운동은 재미없고 힘만 쓴다고 생각했는데 지금은 근력운동을 하면서 유산소가 겸비되어 심장이 터질듯함을 느끼며 이건 전신운동이라는 생각이 듭니다
내몸에 맞게 맞춰진 다양한 운동법으로 지루해질 틈없는 운동을 찾는다면 리밸런스가 추천해요.
